Grupos para hacer deporte

La actividad física es uno de los pilares de la salud.

Llevamos la vida con poco o nulo ejercicio físico. El sedentarismo está provocando el aumento de varias enfermedades, desde las cardiovasculares, pasando por diabetes, obesidad, hipertensión, osteoporosis, depresión, ansiedad y muchos tipos de cáncer. El problema es que algunas de estas enfermedades no dan señales, como la Hipertensión y la Diabetes.

Hoy el sedentarismo mata más que el cigarrillo. Según la OMS, en el mundo y desde el año 1980 hasta el 2014, los enfermos de Diabetes se multiplicó por 4, principalmente en personas menores de 70 años. 1 de cada 11 personas en el mundo es diabética. Existiendo, en nuestro continente, una gran cantidad de personas que la padecen y no lo saben. Si queremos tener una población sana y productiva, debemos fomentar la actividad física a todo nivel.

Una de las opciones para los que no tienen motivación es hacer actividad en grupo.

Si estás interesado(a) en formar parte de alguna actividad en grupo, envíanos un mensaje mencionando nombre y apellidos, edad, y que actividad te gustaría hacer, y que horario tendrías disponible, para poder encajar en los grupos que se están formando. En cuanto se hayan formado los grupos, iremos poniendo los horarios y puntos de encuentro.

Actividades:

Patinaje: todos los domingos, a partir de las 11:00, en el Vallparadís, cerca de la Carpa.

Caminada

Atletismo

Para apuntarse, envíanos un mensaje, clic aquí.